水泳はカロリーを非常によく使う運動です。水の抵抗もあり歩くだけで効果がありますので、遊ぶだけでも十分です。神奈川で使えるプール施設をそろえてみました。
休みの日、どうやって過ごそう?見るだけで思わずお出かけしたくなるような、編集部オススメのトピックを紹介します。