【都内】出産後の体力アップと体系維持に!都内でアフタービクス
出産後1ヶ月を超えると、アクティブなアフターヨガに参加することができます。産後の体力回復はもちろん、シェイプアップにも効果的。都内でアフタービクスができる施設を集めました。
セントラルウェルネスクラブ成城店
東京都世田谷区千歳台3-20-2規模の大きいスパ&フィットネス。アフタービクスのコースもやっています。施設が充実しているので、マタニティ以降もスポーツを続けたい人におすすめ。
ナカムラマタニティビクススタジオ
東京都世田谷区宮坂2-15-2アットホームで通いやすいマタニティピクススタジオ。経堂駅から徒歩5分という立地も便利です。アフタービクスのコースもあります。
マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス
東京都目黒区平町1-9-5マタニティビクスとアフタービクスのためのスタジオ。都立大学駅徒歩５分。少人数制なので、アットホームな雰囲気が好きな人に良いと思います。
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
東京都江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス2Fららぽーと豊洲の中にある設備充実のスポーツプラザ。プールやスタジオ、エステまで揃っています。産後のアフタービクスを行うことができます。
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2013/02/09 公開
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