【都内】妊娠中の体力アップに効果的、都内のマタニティビクス
エアロビクスをベースに、妊娠中のエクササイズとしてプログラムされたマタニティビクス。妊娠中の体力アップに効果的で、肩こりなどにもききますよ。
by kawanet
M2-L
東京都千代田区西神田2-6-2 西神田児童福祉センターコスモス館区民小ホール1F水道橋駅歩5分の場所にある施設。「自然な安産」を目指してプログラムが構成されています。マタニティビクス、アフラービクスの他に、親子ビクスも実施されています。
マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス
東京都目黒区平町1-9-5マタニティビクスとアフタービクスのためのスタジオ。都立大学駅徒歩５分。少人数制なので、アットホームな雰囲気が好きな人に良いと思います。
セントラルウェルネスクラブ成城店
東京都世田谷区千歳台3-20-2規模の大きいスパ&フィットネス。マタニティビクス、ママピラティスなどのコースもやっています。施設が充実しているので、マタニティ以降もスポーツを続けたい人におすすめ。
麻布十番スタジオ
東京都港区東麻布3-8-2-4階託児所つきのスタジオなので、2人目、3人目の妊婦さんにも大変使いやすい施設。マタニティビクス、マタニティヨガなど、コースも充実しています。
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2013/02/09 公開
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