【上田市】ストレスたまったら、上手に発散しなきゃ

お酒を飲むのもいいけれど…明日から元気に頑張るためには、やっぱり健康的なリフレッシュ方法がいちばんです。

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北部体育館

長野県上田市生田3559番地1

広い体育館では、バドミントン8面、フットサルも2面分の広さがあり、大会などが開かれていなければ個人利用も可能です。トレーニングルームもありヨガなどのクラスもあります。

上田市民体育館

長野県上田市常磐城一丁目1番地30

上田城跡公園に隣接する体育館。午前9時から午後9時まで利用することができます。仕事帰りなどでも一汗流したいときには良いですよね。近くには陸上競技場もあります。

古戦場公園

長野県上田市下之条乙330

子どもも楽しめる遊具なども揃っている公園ですが、運動できる多目的広場もあります。夜間照明施設もあり、夜9時まで利用することができます。

カーブス上田中丸子

長野県上田市中丸子1430-2

全国展開するカーブスです。短時間で無理なく体全体を使ってトレーニングできると年代を問わず人気です。スタッフも会員も女性のみとなっています。

上田市 武石体育館

長野県上田市上武石2番地

昭和53年に作られたこちらの体育館、少し年代を感じられるところはありますが、なんといっても助かるのは、夜10時まで開いていることです。仕事帰りでも思いっきり汗を流すことができます。

カラオケ本舗 まねきねこ 上田秋和店

長野県上田市秋和280-1

朝9時から翌5時まで営業しているこちら、ちょっとストレス発散したいときにはおすすめ。思いっきり歌えばすっきりすること間違いなしです。

TOHOシネマズ上田

長野県上田市天神3-5-1 アリオ上田内

たくさんのショップが入るアリオ上田内にあるシネマです。最新の話題映画の上映がされています。夜8時以降の上映は割引料金で見ることができるのでお得です。

丸子弓道場

長野県上田市上丸子1910番地1

丸子公園内にある弓道場。6的射場あります。1時間ごとに借りることができます。初心者からできる教室も開催されることもあります。

半過市民緑地グランド

長野県上田市半過

千曲川の畔にある緑地グランド。広々とした広場は走り回るもよし、のんびりと芝生に寝転んでみるのもよしというスポットです。野球場も併設されています。

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2015/03/09 公開