【小金井市】体を動かすのもエステもストレス解消になりますよ。

好きなスポーツで汗をかいたり、レジャーとしてのボーリングやヨガだって、体を動かすことによるストレス解消に効果が有ります。小金井市内の施設のご案内です。女性ならエステのリラクゼーションもおすすめです。

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大栄ボウル

東京都小金井市本町5-38-36 大栄・東急スポーツプラザビル

子供から大人まで思う存分ゲームが楽しめます。20レーン中12レーンはガター無しレーンが完備されているのでボーリングに自信がない人もある人もたっぷりと体を動かせてリフレッシュできるボウリング場です。

小金井市総合体育館

東京都小金井市関野町1丁目13-1

体育室、剣道室、柔道室などを兼ね備え、球技や武道を楽しむために個人や団体で借りることができます。また、幼児体操教室や一般向けのヨガ教室なども定期的に開かれているストレス解消にぴったりの体育館です。

小金井市栗山公園健康運動センター

東京都小金井市関野町1丁目13-1

フィットネスルーム、トレーニングルーム、プールなどを兼ね備えています。定期的な体操教室などが開かれる以外にも個人や団体で借りられ、スポーツを楽しみながらストレス解消もできる運動センターです。

カラオケ館武蔵小金井駅前店

東京都小金井市本町1-18-9

好きな歌を思う存分歌い込むことができます。フードメニューやドリンクメニューも充実しており、気の置けない仲間や同僚などとの気晴らしにぴったりのカラオケルームです。

小金井市上水公園運動施設

東京都小金井市桜町2-2-31

グラウンドやテニスコートで思い切りスポーツが楽しめます。周りは自然豊かな環境にあり、開放感溢れる場所で集中して練習に打ち込めるストレス解消におすすめの運動施設です。

ジェクサー・フィットネススタジオ 武蔵小金井

東京都小金井市本町六丁目14番45号 セレオ武蔵小金井4F

ホットヨガだけでなく、ピラティスやベリーダンスなどの教室も開かれています。レッスンは最高レベルの指導が受けられるストレス発散に手軽に利用できる女性専用のフィットネススタジオです。

HAPPY YOGA

東京都小金井市中町2-21-1 栗山公園内・健康運動センター2F

老若男女問わず、ヨガをすることでその日の気分や体調に合わせ、ポーズや呼吸を整え、心と体のバランスを取ることが出来ます。運動不足やストレス解消におすすめの心地よく過ごせるヨガ教室です。

東急スポーツオアシス 武蔵小金井店

東京都小金井市本町5-38-36

トレーニングやスタジオプログラムを通して心と体を豊かに保つことが出来ます。個人のペースや体質に合わせじっくりと体を動かすことができるストレス解消しながら体質改善も出来るスポーツクラブです。

YOSAPARK 美TIME

東京都小金井市東町4-36-17 メゾンクレール103

新陳代謝を促したり、体質改善を目的としたり、様々な目的に応じたプログラムがある女性専用のリラクゼーションのお店です。ハーブミストを浴びながらストレス解消もでき、ゆったりとした時間を過ごす事ができます。

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2015/03/07 公開