【旭川市】ストレスはじょうずに解消しなくちゃ

ストレスがたまる一方だと、いつかココロがバクハツしちゃう。そんなことになるまえに、上手にストレス解消したいよね。

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旭川市総合体育館

北海道旭川市花咲町5丁目

広々と充実した設備を持つ体育館。中ではバトミントンやバレーボールなどの競技やトレーニング室もあり年齢問わず楽しむことができる。ストレス発散にもおすすめ。

TAKIボクシングジム

北海道旭川市東4条5丁目2-4

ダイエットや健康のためなど目的は違っても楽しみながらボクシングを学ぶことができる。1つのことに集中し良い汗をかくことでストレス発散もできる。

旭川市末広北公園

北海道旭川市末広五条12丁目

整備された緑の芝生もありのんびりと恵まれた環境。思い思いにウォーキングやランニングを楽しんだりストレス解消にもおすすめ。

旭川市金星公園

北海道旭川市東三条6丁目

住宅街の一角にある公園。規模は小さいが整備された芝生や遊具なども充実している。ウォーキングをしたりジョギングをしたり大人も楽しめる。

テニスパークジョイ

北海道旭川市永山1条5丁目1-39

初心者クラスもあるので初めてでも楽しんで参加できるテニススクール。日常のストレス発散にもおすすめ。時間帯も幅広いので自分のペースで参加できる。

健康エステ空間 POAPOA

北海道旭川市東旭川北1条4-4-10

血流やリンパの流れを良くすることで体質改善や美容にも効果あり。フェイシャルやボディなどコースもいろいろ。リラックスしてトリートメントを受けられる。ストレス解消にもつながる。

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2015/01/24 公開