【東京】ジョギング愛好家におすすめの公園です。

都内にある、ジョギングコースのある公園です。公園の木々や草花を眺めながらのジョギングで、ダイエットや健康促進にがんばりましょう。

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汐入公園

東京都荒川区南千住八丁目

500メートルの周回コースになっています。隅田川沿いを走るなど、景色が良く快適、女性でも安心して走れますよ。

皇居外苑

東京都千代田区皇居外苑1-1

週末にはランニング渋滞ができる人気のジョギング・コースです。皇居の周囲5キロメートルを多くの人が走っています。

日比谷公園

東京都千代田区日比谷公園1-6

公園の周囲1.7キロのコースになっています。緑が多く、信号機も少ないので走りやすいと思います。帝国ホテル隣接なので宿泊の方も朝や夕方に走ってみたらいかがでしょう。

砧公園

東京都世田谷区砧公園1-1

1.7キロほどのコースは緑が多く景色も綺麗、適度なアップ・ダウンがあるので効果的なトレーニングになるでよう。

都立大泉中央公園

東京都練馬区大泉学園町9-4-3

コースの途中には林があったりして爽やかな印象ですね。近隣の和光樹林公園との組み合わせで距離を長くとることもできます。

都立府中の森公園

東京都府中市浅間町1丁目3-1

自衛隊の府中基地に隣接しています。コースは2.1キロと初心者であればちょうど良いくらいではないでしょうか。

芝公園

東京都港区芝公園1・2・3・4丁目

東京タワーを眺めながらのジョギングとなります。1.8キロほどのコースには適度な起伏があってペース配分に注意しながら走りましょう。

駒沢オリンピック公園

東京都世田谷区駒沢公園1-1

皇居とならぶジョギングのメッカで、週末には多くのランナーが走っています。有料ですがコインロッカーやシャワー設備も設けています。

林試の森公園

東京都品川区小山台2丁目6-11

コースは平坦な部分が多いですが、ちょっとした坂道や階段などがあり刺激になります。木々に囲まれた爽やかなジョギングとなります。

滝野川公園

東京都北区西ケ原2-1

ジョギング・コースは1周が650メートルで周回コースになっています。コースには距離表示板があってペース管理に便利です。

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