【東北】骨盤ヨガでカラダ美人を目指しませんか?

骨盤のゆがみは、腰痛だけでなくあらゆるカラダの不調の原因になります。無理なく骨盤をととのえるヨガはいかがですか?

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Y-Yogi-mate

山形県山形市元木2-2-17

マイソールと呼ばれるヨガ法を中心としたヨガ教室です。呼吸や姿勢に重きを置いたヨガで、股関節や骨盤をよく動かすことから自然と正しい形へ体が整えられて行くのも特徴です。

WARM YOGA STUDIO BELBE 仙台店

宮城県仙台市青葉区中央2-4-5 アルボーレ仙台5階

綺麗な館内で気持ちよく身体を動かすことができるスタジオです。一般的なヨガクラスの他に、整体ヨガや骨盤矯正ヨガなど、身体の調整をメインとしたヨガ教室も開催されています。

studio PLUMERIA

宮城県仙台市青葉区広瀬町4

メディカルヨガ、リストラティブヨガといった体と心のバランスを整えるヨガを行っているスタジオです。プライベートレッスンも行っています。マタニティや産後には骨盤を中心としたヨガもおすすめ。

Looking BIrd

山形県山形市松原203-1 南山形公民館

未就園児をもつママのためのヨガクラスです。子育ての疲れ、悩み、皆で共有しながら癒しのひとときを過ごせます。産後の骨盤調整にもヨガはぴったりですよ。

フィットネススタジオ「Free Spirit」

宮城県仙台市太白区長町一丁目2-11 チビッコビル5F

仙台にある女性専用のフィットネススタジオです。さまざまなプログラムが受けられるのが魅力です。ヨガにも種類があり、ベーシックヨガやアドバンスヨガなど、各自のレベルで参加できますよ。

ロハスヨガ仙台

宮城県仙台市宮城野区小田原町1丁目10-1

「キレイになるヨガ」として人気を集めているスタジオです。ワークショップや、出張レッスン(ヨガや骨盤ストレッチなど)も行っています。

SUN YogaRooms

福島県東白川郡塙町大字台宿字北原75-1 台宿農業構造改善センター

アットホームな雰囲気で行われるヒーリングヨガのクラスです。産後ケアヨガなどはどうしても出産で開いてしまった骨盤を整える効果もあり、赤ちゃんと一緒に参加される人も多いクラスです。

cosmic yoga free studio

宮城県仙台市若林区六十人町10

コズミックヨガとアシュタンガヨガの二種類を行っているスタジオです。骨盤を中心に身体全体のバランスを整えるヨガは、内面から美しい人になれますよ。

結&月~ムスビツキ・Happyヨガin仙台~

宮城県仙台市宮城野区苦竹1丁目

健康と美容、そして癒しを求めたヨガスタジオです。容&健康ヒーリングヨガ、マタニティヨガ、子連れヨガの三種類。骨盤や姿勢を整えて、綺麗なママを目指せます。

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2014/06/28 公開