【埼玉】身体のバランスを整えてくれるピラティス

身体の筋肉バランスを整えて、体調を整えることが出来るピラティスが今人気が有ります。そんなピラティスを体験できる埼玉のスポットを紹介します。

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セブンカルチャークラブ久喜

埼玉県久喜市久喜中央4丁目9-11

様々な習い事を、曜日ごとにしっかり教えていただけます。中でもヨガやフラダンス、フラメンコなどは健康や美容にも良いと評判で、初心者でも一から指導してもらえます。

東急スポーツオアシス 川口店

埼玉県川口市本町3丁目2-7 東急ドエルデュアルコート川口ウエストビュー1F

JR川口駅から程近い総合フィットネスクラブです。様々な運動が出来るようサポートも充実しており、初心者から上級者まで楽しく体を動かすことが出来ます。

スタジオ・ヨギー大宮

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2 勝俣第一ビル4F スタジオ・ヨギー大宮

2013年にオープンした新しいスタジオです。クラス別に初級者上級者に分けられ、安心してレッスンを受けることが出来ます。また、妊婦さんなどにもオススメの内容も用意されています。

ЯA ARTS STUDIO

埼玉県志木市本町5-8-5 中村ビル3階

駅から近く立地条件にも恵まれたスタジオです。完全予約制で少人数でのレッスンをしていただけるので、丁寧に教えていただけます。

女性専用岩盤浴ヨガスタジオ アシークせんげん台店

埼玉県越谷市千間台西1-4-3 イクステンドビル

全てのレッスンを、抗菌作用の高い貴宝石岩盤を床に敷いたスタジオで行われます。また、貴宝石には細胞活性化や抗酸化作用など6つの作用があり、体内だけではなく体外からも健康になれます。

上尾スウィンフィットネスクラブ

埼玉県上尾市春日1丁目4-16

初めて挑戦する方や年配の方でも、体力や経験に合わせたレッスン内容が豊富に揃っています。エアロビクスを中心にストレッチやヨガ、フラダンスなども挑戦することが出来ます。

セントラルウェルネスクラブ越谷

埼玉県越谷市瓦曽根1丁目20-35

丁寧なレッスンを心がけているスタジオです。スタジオ設備以外にもウェイトマシンやプールも設置され、運動後にはシャワーや温泉、サウナなどまでマルチに完備されています。

カルチャースクールSmile

埼玉県川口市辻1541

働く女性や主婦の方に向けたカルチャースクールです。様々な時間帯に講座を用意しているので、空いた時間にレッスンを受けることも出来ます。子供向けのレッスンもあるので、一緒に訪れることが可能です。

ヨガウィング

埼玉県入間市東町1-7-5 34号Eジョンソンタウン内

整体ヨガという、筋肉や骨を意識した動きを教えていただけます。そして体の歪みや、知らずに身についてしまった癖などを解消する手伝いもしていただけます。

ナチュラル・バランス

埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17

ピラティス専用のマシンを取り入れ、本格的なエクササイズをすることが出来ます。また、マンツーマンで教えていただけるので、より細かく指導していただけます。

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