【東京】積極的に体を動かすアシュタンガヨガがあるスタジオ

呼吸と共に動きを連動させる運動量も多いアシュタンガヨガ。ヨガ経験者や上級者に大人気のレッスンが受けられるスタジオをご紹介

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よみうりカルチャー自由が丘

東京都世田谷区奥沢5丁目27-5 魚菜エステートビル

レッスンは全てチケット制なので安心して参加することができますね。中でもヨガはストレスのたまった人たちに大人気の講座です。

Inner Body Studio - Pilates, Yoga & Training

東京都渋谷区神南2丁目1-1

チケット制で受けることもできますし、マンスリーパスで受けることもできます。たくさん通うたい方にはマンスリーが人気です。

WIRED CAFÉ <>FIT

東京都千代田区有楽町2-5-1 ルミネ有楽町店LUMINE2 1F/B2F

オーガニックなイメージの漂うヨガスタジオです。ここに通えば心も身体も健康になれることは間違いなしですね。

アシュタンガヨガジャパン

東京都杉並区荻窪5-30-6 福村荻窪ビル4F

健康な身体には美しい心が宿るといわれています。アシュタンガヨガをわかりやすく教えてくれるので、知らず知らずに美しい心と体が作られます。

yoga studio BHAKTI

東京都府中市寿町1-4-17 寿ビル

常日頃緊張しきっている心と体を気持ちゆく緩めてあげましょう。いつもは気がつかなかった道端の野花にも目が向くようになりますよ。

ヨガプラス銀座店

東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

銀座ではとっても人気のあるヨガスタジオなんです。ここにくれば心の底からリラックス出来ること間違いなしです。

あさひヨガサロン

東京都八王子市千人町2-20-3 たつみやビル301

様々なプログラムが用意されているのでその日の気分に合わせて挑戦してみましょう。骨盤調整ヨガも人気あります。

YOGA STUDIO TOKYO

東京都渋谷区渋谷2-22-14 新免ビル8F

ヨガのベテランの先生が主催するヨガスタジオです。明るく清潔なイメージのスタジオはとても気持ちよいものです。

Ms SHALA - yoga & pilates studio

東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F

ここに通うことにより、心も身体も本当に健康になれるんです。チケット制、パス制、どちらもあるのが便利ですね。

アシュタンガ代々木

東京都港区北青山3-10-2 オフィス青山3F

ヨガ初心者の方にもおすすめのヨガスタジオです。先生方が丁寧に教えてくれるので、あっという間にいろんなポーズができるようになることでしょう。

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