【愛知】体幹が鍛えられるオススメのピラティス

あの人って細いのに、しっかりきれいに筋肉ついてて、まさに健康美という方みたことありませんか?もしかしたらピラティスに通っているかもしれませんよ。話題のピラティスに通ってみませんか?

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PILATES STUDIO REBORN

愛知県名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F

代表インストラクターのJUN先生は「強く・優しく・美しく」を人生のコンセプトとする方です。既存のメニューをこなすのが難しい方にはその方に合ったメニューを考え、共に楽しく励ましながら指導されています。

jonetsuYoga

愛知県名古屋市名東区一社1-100

汗をかくピラティス後に嬉しい、ゆったりと広い更衣室やシャワールームも完備されています。地下鉄東山線一社駅徒歩1分というアクセスの良さもあり、お出かけ前でも気兼ねなく立ち寄ることができるスタジオです。

アイレクススポーツクラブ 田原

愛知県田原市田原町萱町1番地セントファーレ内

スポーツクラブだけあって、ピラティスだけでなくヨガなど、様々なレッスンが体験できます。初心者対応専門スタッフがいたりサウナがあったり、施設やサービスも非常に充実しています。

コパンスポーツクラブ桃花台

愛知県小牧市古雅1-1 ピアーレ3F

ピラティスのほか、主にスイミングのプログラムが多くあるスポーツクラブです。普段隠れた筋肉を鍛えることで健康的な体へと生まれ変わることを目的としたこちらのピラティスは、ヨガと同時に学べます。

名鉄セントラルフィットネスクラブいなす

愛知県稲沢市増田北町2番

名鉄名古屋本線大里駅から徒歩10分。駐車場が終日無料なので、お車で行くのもいいかもしれません。広々としたスタジオではピラティスに加え、ダンスエクササイズのレッスンも実施されています。

YSCLUB

愛知県豊橋市佐藤1丁目10-4

ストレッチポールを使用することでいくらか体への負担を減らすツールピラティスなどもあり、じっくりと体づくりに励めます。団体での利用ならば出張レッスンも行っています。

アスティスポーツクラブ香流

愛知県名古屋市千種区京命1丁目1-35

ピラティス以外にも、キッズ・ジュニア用のレッスンが充実しているスポーツクラブです。お子様と気軽に通うことでコミュニケーションも豊富にとれるので、お母様におすすめです。

ヨガスタジオ フィレックス

愛知県名古屋市名東区高針原2-1708 5feetcafe's 2F

ピラティスのレッスンに加え、妊娠中の方向けの特別なマタニティヨガのレッスンなどを受けられるスペシャルクラスもあり、不安になりがちな妊婦さんの心と体の調子を整えてくれます。

NYCナゴヤヨガセンター

愛知県名古屋市中村区名駅2丁目37-18 飯田ビル2階

名古屋駅から徒歩1分という立地の良さが嬉しいこちらのスタジオ。インストラクターのree先生は名古屋においてアシュタンガヨガを牽引する先駆者の1人です。

ハッピースペース・キャンディヌーサ

愛知県豊川市馬場町松下61

産後たるみがちな体を引き締めたいママさんのためのクラスや、じっくり取り組みたい方のためにマンツーマンで行うプライベートレッスンなどがあり、目的に応じたレッスンが受けられます。

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2014/05/09 更新