【九州・沖縄】体をすっきり!マタニティヨガへ行ってみよう♪

妊娠中は、体のあちこちに不快感や痛みがありますよね。そんなときはマタニティヨガに行くのも解決方法のひとつ。お友達も出来て、さらに楽しくなるかも♪九州・沖縄にある、ヨガスタジオを紹介します!

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A&A・川上流スローヨガスタジオ

福岡県福岡市中央区大名2-4-5 サンリベラ天神大名1F

川上流ヨガ総本部を併設している、人気の高いヨガスタジオです。伝統的で正統派なインドヨガの流れを継いでいるので、効果も抜群です。鬱屈しがちな妊娠中、心身ともにリフレッシュできます。

STYLISH YOGA ROOM Padma

熊本県熊本市中央区坪井1丁目3-38 エビスビル2階

今年で六周年を迎え、更に人気を増しているスタジオです。妊娠中の方だけでなく、不妊の方のためのホットヨガ教室なども開催されています。安価でお試しできるサービスもありますよ。

スタジオ・ヨギー福岡

福岡県福岡市中央区天神2丁目12-1

妊娠中の女性のためのマタニティヨガが開講されています。ちなみに産後のマタニティママのためのクラスもあるので、産前から産後までガッツリサポートしてほしいという方にイチオシです。

ヨガスペースハムサ

大分県別府市幸町8-7

豊富なコースの中から自分に合ったヨガクラスが選べるので、どんなときにも体に優しく合うヨガを習うことができます。料金がチケット制なので、色々なクラスを試したい方にもぴったりです。

うちな~健康広場

沖縄県宜野湾市大謝名4丁目17-7

マタニティ、産後、そしてキッズ向けまで。まさに母子向けのヨガコースが充実しているヨガスタジオです。英語を学びながらヨガができるキッズクラスなど、子育ての上でも役に立ってくれます。

プラーナヨーガ・研究会

宮崎県えびの市大字向江506 えびの共立病院内

教室に通うだけでなく、マタニティでヨガがしたいけど動けない…そんなときには出張講座も受け付けてくれています。HPにはマタニティヨガの効能についても細かく書いてくれていますよ!

Body Conditioning Space Feel

福岡県久留米市御井旗崎2丁目25-1 グリーンキャッスル202

こちらのマタニティーヨガでは血液やリンパの流れをよくし、妊娠時には乱れやすいホルモンバランスを整えてくれます。また骨盤を開き、骨盤底の筋肉をストレッチするので安産力も高まりますよ。

楽ヨガ

沖縄県沖縄市字登川2444-3

産婦人科・ゆいクリニックで開催されている、医療面でも安心して付き合っていけるヨガクラスです。産前のギリギリまでしっかり動いて出産に備えることができます。出産とセットで考えている方にも最適です。

ななヨガ

福岡県福岡市中央区赤坂2

女性の快適なライフスタイルを支えてくれる、女性メインのヨガ教室です。マタニティヨガだけでなくママヨガも開講されています。心も体もスッキリ癒してくれる、アットホームな少人数制のスタジオです。

MIKIファニットスタジオ

福岡県福岡市西区徳永113-1 イオン福岡伊都ショッピングセンター 3階

子どものスポーツを支える運動塾ですが、よくマタニティヨガも開催されています。HPにてマタニティヨガが開催されている時には告知があるので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

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2014/05/09 公開