【北海道】健康志向のあなた!ヨガがおすすめです。

ヨガを始めてみませんか?おすすめのヨガスタジオや施設を紹介します。岩盤浴で体を温め、新陳代謝を良くしてのヨガは効果倍増です。規則正しい呼吸法を体得して、健康になりましょう。

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ラジウム岩盤浴さくらこ

北海道苫小牧市永福町2-1-24

ホットヨガ教室が毎週火・木・土に開催されています。ホットヨガ60分と入浴60分のコースで,気持ちいい汗をかいて,心身ともにリフレッシュしたいですね。ボトルドリンクサービス付です。

アッシュ スタジオ プリュス

北海道旭川市1条通7丁目

女性のためのヨガ&エクササイズのスタジオで,各種ヨガのコースのほかにも太極拳,ハワイアンフラなども設定されています。料金設定も,カードチャージ,回数券,月謝制と種類があり,利用しやすいですね。

samatwa yoga

北海道北広島市大曲

アシュタンガヨガ、デトックスヨガなど,バラエティに富んだヨガが魅力のスタジオです。心と体にやさしいヨガ教室で,健康のため,ダイエットのためなど,各自の目的を考慮してレッスンをしてくれます。

yoga & therapy Myself

北海道札幌市中央区南7条西2丁目1-3 リバーサイドビル

ヨガセラピーコースのあるスタジオです。ヨガとカウンセリングを合わせたコースです。ヨガで身体を動かし,日頃の悩みをセラピストに話して,心身ともにリフレッシュして健康な心と身体を維持していきたいですね。

抗酸化還元陶板浴エコアース

北海道札幌市豊平区平岸3条16丁目2番51号

ホットヨガ,ラフターヨガのレッスンが受けられます。ラフターヨガは笑いとヨガの呼吸法を合わせたエクササイズで,笑うことで酸素を身体に取り入れて,リラックスすることができます。体力の無い方にもお勧めです。

Mind Free 札幌

北海道札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション604

少人数制のピラティス,ジャイロキネシス,その他ヨガのスタジオです。ピラティスはヨガより身体つくりに重点が置かれたコースで,ダイエットなどを目指す方には特にお勧めですね。

Total Beauty Care Lotus 津別会場

北海道網走郡津別町字大通4-3

ピラティス,ヨガのスタジオです。少人数制,プライベートレッスンもあります。プライベートだと,初心者の方,体力に自信の無い方,年齢も問わずに,気軽に始められそうですね。

Aqua topia -Exercise center-

北海道釧路市城山1丁目4-1

大人のためのトータルフィットネスクラブです。スタジオプログラムはピラティス,ヨガなどのプログラムがあります。ピラティス,ヨガで汗をかいた後は,施設内にある天然温泉施設でリラックスできます。

WARM YOGA STUDIO BELBE 函館店

北海道函館市港町1丁目2-1 函館ポールスターショッピング センター2F

気軽に始めたい方から,じっくり取り組みたい方までバラエティに富んだプログラムのあるホットヨガのスタジオです。コースも多彩なので,体力が無い,身体の硬いなどの不安のある方も無理なく通えますね。

Studio BodySpace

北海道札幌市東区北45条東15丁目3-21

ピラティス,各種ヨガのスタジオです。こちらでは骨盤矯正ヨガというレッスンもあります。骨盤矯正ヨガとは,骨盤のゆがみや開きを中心としたヨガレッスンで,ちょっと身体が不調のときなど,通ってみたいですね。

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2014/05/11 公開