【神奈川】出産前のママ達に大人気のマタニティヨガ教室です。

色々な不安や、体の悩みを軽くし、出産そのものを軽く済ませられるということで、マタニティヨガが人気です。出産後の体調も考えての方が多いようですね。神奈川県内のマタニティヨガを受けられるジムやスタジオです。

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ヨガ スタディー センター

神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3F

インド式ヨガのスタジオ。メディカルヨガや調気法(プラーマヤーマ)、瞑想法も学べる。マタニティヨガのコースもある。

AROMANOA

神奈川県茅ヶ崎市小和田2-9-36

四季の香りを感じることをテーマしたサロン。マタニティヨガは妊娠中の不快な症状をやわらげる効果がありお産に必要なポーズも組み込まれていて妊婦さん向けにアレンジしてある。

マヒナマインスタジオ

神奈川県横浜市中区元町5-203 元町スカイビル401

女性のためのヨガスタジオ。女性のライフステージにあわせてプログラムを作っている。マタニティヨガもその中の一つでヨガで心地よく感じる動きと不安を解消できる場所として過ごせる。

Studio Ricotta スタジオリコッタ

神奈川県横浜市保土ケ谷区神戸町134 横浜ビジネスパーク内 水のホール内 ベリーニの丘 ギャラリー1

ママヨガのスタジオ。レッスンの前に毎回メディカルチェックを受けて自分の体を把握してから参加する。現在マタニティクラスはお休み中

スタジオ テラ

神奈川県横浜市港北区篠原北1-1-3

3~10名程の少人数のアットホームなスタジオ。マタニティヨガは妊婦さの不快感をやわらげ不安になりやすい心を穏やかにする。

スタジオ・ヨギー横浜

神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F

横浜駅西口からすぐの所にあるスタジオ。初心者から上級者まで多彩なクラスがありマタニティや産後のママのためのクラスもある。マタニティヨガは妊娠期間をより豊かに楽しく過ごしたい人にお勧め。

HAMMAM

神奈川県鎌倉市御成町7-13

少人数で静かで落ち着いた雰囲気の中で行われる。妊娠中のマイナートラブルの解消や不安定になりがちな心のバランスを整え心と体をほぐしていきます。日曜日はレッスン後にお話会がある。

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2014/04/30 公開