【九州・沖縄】身体と精神をピラティスしよう

ピラティスをやることによって精神の解放、疲れにくい、強い筋肉を作ります。ヨガと違うのは目標の重要性です。ヨガはリラックス、ピラティスは身体つくりなので、身体に無理せずできるピラティスをおすすめします!

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Laulea studio yoga&pilates

福岡県福岡市博多区上川端9-35 リノベーションミュージアム冷泉荘B34号
アパートの1室で自分探しをするヨガとピラティスのスタジオ。少人数での自分にあったプログラムで本来の自分を開放するのがおすすめ。

LAS ALAS

福岡県福岡市中央区平尾3-5-10 ビュートリアムビル 2F
体の変化だけではなく、心の変化も体験。自分が持っている人間本来の力に気づき、継続により個々の悩みも解消。

SDフィットネス

福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 COLET / I'm 10F
入会金のいらないフィットネスクラブ。体感を鍛えることで美しいプロポーションをGET!美しいメンタルも一緒にGET!

Pilatesroom 自在

大分県大分市猪野
自宅のようなゆったりとした雰囲気でピラティスを。体の調子を整え心身ともに健康を取り戻す。産後のリカバリーも。

コトブキマチ pilates_space"neu+ral" ニュートラル

大分県大分市寿町5-25 コトブキマチRアパートメント
少人数制のレッスン。プレイベートレッスンも選べる。自分の体の歪みを徐々にほぐしゆっくりとニュートラルな体に整える。

ピラティス&ヨガスタジオ リアン 香住ヶ丘スタジオ

福岡県福岡市東区香住ヶ丘3-5-15
自宅とは違ったリラックスした空間で、上質なスタジオをめざす。少人数制のレッスンが個々にあったプログラムを探る。

R3・COCOS

福岡県福岡市早良区西新4丁目6-26 竹本ビル3F
受けてみたいレッスンを選べる、子連れでもOKのヨガレッスン。運動量の多いヨガで、心身のバランスを整える。

菜の花YOGA

長崎県長崎市新大工町1-1 エスティビル 5階
オシャレな空間のヨガ教室。ビギナーからマタニティーヨガまで60を超えるクラスがある。内面を見つめ直し自分を発見するレッスン。

Pilates Lab福岡スタジオ

福岡県福岡市中央区薬院1丁目5番6号 ハイヒルズ6F
日本発の医療機関併設のピラティススタジオ。心身の健康を専門家がサポート。プロも通うスタジオで安全で効果的なピラティスを。
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あっという間に2月。

冬本番の2月到来。バレンタインへの準備も始まっているよう。寒い時期は、温泉や鍋料理であったまって、スタミナをつけていきましょう!

2014/04/30 公開