【大阪】積極的に身体を動かしアシュタンガヨガを体験しよう。

アシュタンガヨガは、普通のヨガと違って積極的に体を動かすヨガです。そんなアシュタンガヨガを体験できる大阪のスポットをご案内したいと思います。

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Chillout Studio

大阪府大阪市北区東天満1-11-9 和氣ビル1F

満18歳以上の女性向けのダンススタジオです。予約制となっていますが、それに見合うだけのしっかりとした運動量・リラックス効果を得られるヨガを指導してくれます。

Ve-Cure エイジレス・ボディメイキングスタジオ

大阪府枚方市岡東町18-15 藤白・戎ビル 地階1F

美と健康を中心に考え、ヨガや骨盤矯正プログラムなどのレッスンを実施しています。カウンセリングも行っており、ヨガなどを始めたい方への支援も充実しています。

ヨガプラス梅田

大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルB2

質の高いヨガの提供と、人生目標の達成に重きを置くヨガプラスの梅田店です。初心者でも安心して受けられるよう、個々のレベルに合わせて丁寧にコミュニケーションを図り、指導してくれます。

YOGA viola tricolor

大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F

豊富な経験をもつインストラクターたちが効果を実感できるよう優しく指導してくれます。各自のペースで行うマイソールのクラスでは土曜以外毎朝開催されるので、ライフスタイルの一部に自然となりそうです。

ピラティス&ヨガ スタジオ B3【ビーキューブ】

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

心身のチューニングを心がけるとともに、リラックスできるスタジオの提供を行っています。ヨガのクラスでは、解剖学を重点にして少人数で効果を実感できるよう指導してくれます。

Spirit Yoga Studio

大阪府大阪市北区天神橋3-10-17 ビガーポリス119 天神橋松村ビル5・6F

自己鍛錬だけでなく、レッスンに参加した皆が親しみを持てる場所であることをモットーにしています。アシュタンガヨガのレッスンでは、個々人のレベルに合った一対一の指導も受けているように感じられます。

studio amor

大阪府豊中市本町4-1-24 イズミ豊中本町ビル3階

幅広い時間帯・豊富にあるレッスンの中から、インストラクターと相談して現在の自分に合うものが見つけられます。呼吸と動作を調和させ、しっかりと身体を動かし、汗をかきましょう。

ヨガプラス心斎橋店

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階

丁寧に、個々の目標に応じて指導してくれるヨガプラスの心斎橋店です。御堂筋のど真ん中の綺麗なスタジオを舞台に、アシュタンガヨガによって心身ともに活性化させ、より綺麗になっていけそうですね。

ヨガスタジオ フォレスタ

大阪府大阪市中央区平野町2-5-14 4F

森に行った時の安らぎを得られるような場所を目指しているスタジオです。アシュタンガヨガは毎週日曜に開催され、無理なく身体のシェイプアップ・心身のリラックスを図っていきます。

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2014/04/28 公開