【九州・沖縄】マタニティヨガのおすすめスタジオ

マタニティヨガは安心してできるお手軽な運動のひとつ。生まれてくるお腹の赤ちゃんのためにも試してみませんか?

スポンサーリンク

ヨガ教室 Kadipyar~カディピアール~

福岡県北九州市八幡西区本城学研台2-22-14

ゆっくりしっかりと呼吸を整えながら、股関節の柔軟性を高め骨盤低や内転筋を整え、出産に向けて心身ともにリラックスできます。また、産後の骨盤のゆがみを直すヨガも楽しめます。

ヨーガサークル ライトヨガASANA 宇城地区

熊本県宇城市松橋町大野85 宇城市松橋総合文化センター ウイングまつばせ 和室

簡単なポーズと呼吸法を行うことで心身をほぐし、むくみや腰痛などの妊娠中の不調を解消することができます。スムーズなお産のための心を体をつくる妊婦さんのためのヨガがあります。

愛真ヨガ

熊本県熊本市中央区八王寺町3-36

ヨガには上手や下手はなく、いかに心安らぐかを追求しています。マタニティヨガや産後ヨガなど、多彩なコースがあり、無理なく心と体を癒すことができます。

石川ヨガ研究所

沖縄県うるま市みどり町2-12-6

簡単なポーズをとりながらゆっくり呼吸を整え、心身をほぐすことで妊娠中の不調を解消していきます。少なめの運動量で、無理なくゆっくり楽しめます。

ヨーガサークル ライトヨガASANA 八代地区

熊本県八代市千丁新牟田1434

簡単なポーズと呼吸法を行うことで心身をほぐし、むくみや腰痛などの妊娠中の不調を解消することができます。和室を使ってヨガ体験コースがあるのも嬉しいです。

ココカラヨガ福岡

福岡県福岡市西区周船寺

ヨガをすることで、心と体を柔軟にしていくことができます。初心者の方からお子様連れの方、そして妊婦さんなど、レベルにあったクラスがラインナップされているのも嬉しいです。

ヴィシュバ・ヨーガ教室

沖縄県石垣市大川208 公設市場3F

ゆったりとした呼吸に合わせて緊張と弛緩を繰り返していくことで、体のゆがみを正し、自律神経やホルモンの乱れを整えます。正しい呼吸を身に付けることで豊かな心をコントロールできます。

マザーズヨガ教室

福岡県北九州市八幡西区岩崎1-10-3 パドマハウス

妊娠中の周期に合わせたヨガセラピーで、無理なく進めることができます。ホルモンの影響から生じる様々な不調を、ヨガを通して軽減し、心穏やかに赤ちゃんと共に出産にむかっていけそうです。

関連記事
編集部が選ぶ旬のタグ | 九州・沖縄エリア
イベント盛りだくさんな12月

寒さも冬本番の今日この頃。12月にはクリスマスに忘年会に年末のセールなどイベントが盛りだくさん。リサーチしてお出かけしましょう♪

2014/04/29 公開