【京都】京都でおすすめなヨガスタジオで健康ボディを目指そう

女性に根強い人気を誇るヨガ。自分ではポーズが正しいのかわからず苦戦する、なんてことはありませんか?しっかりインストラクターに教えてもらって健康ボディを目指しましょう!

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aastadio yoga club

京都府京都市上京区堀川中立売西入る役人町238 かつらぎ瓦斯器具(株)ビル2階

アイアンガーヨガや骨盤矯正ヨガ、ホットヨガやマタニティーヨガなど、いろいろなヨガをすることができます。

PHI ピラティス スタジオ『Calm』 京都店

京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 エルスポーツ京都4F

全米でも認められた、PHIピラティスで姿勢の歪みを矯正することで、体質改善ができます。美脚や美しい背中など、目に見える変化があります。

ヨガ・インスティチュート京都駅

京都府京都市下京区西洞院通り木津屋橋通り北東角 辰巳ビル2F

アイアンガーヨガができる、ヨガルームです。肩こりがひどいとか、慢性的な頭痛があるなど、体調不良に悩む方におすすめです。

セントラルフィットネスクラブ太秦

京都府京都市右京区太秦御所ノ内町7 KCSビル2~4F

基本になる動きと、呼吸法の習得を中心にしたヨガの教室のほかに、ヨガとピラティスを融合させた、ピラティスヨガのレッスンがあります。

パドマヨーガ

京都府京都市中京区御池通河原町東入御池阪急JEUGI フォーラム御池B1

心の安らぎを取り戻し、体も楽になるヨガをしています。レッスン内容は、簡易体操から始まり、瞑想で終わるのが基本になっています。

HOT YOGA VIKASA JAPAN STUDIO

京都府京都市中京区御池通堀川東入鍛冶町190番地 メイゾン御池 1F

完全予約制で少人数制を敷いているので、とてもリラックスできる中でのヨガになります。脂肪を燃焼させ、痩身効果を感じられると思います。

~P.D~YOGA

京都府宇治市木幡南山55-24

和室を借りてヨガを行ったり、お寺でヨガ教室を行ったりしています。体が硬い方や、シニアの方におすすめですね。

BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ) 京都

京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2F

室温40度湿度55%の中で、2種類の呼吸法と26種類のハタ・ヨガを行います。インドと同じ暑い環境の中で、同じ体験ができます。

TERASU YOGA STUDIO

京都府京都市中京区中京区三条通高倉東入桝屋町57 京都三条ビルB1F

腰痛や肩コリ、身体が固い人こそ、ヨガの恩恵を受けられます。心の健康を取り戻すこともあるそうなので、陰ヨガというゆっくり長い時間行うものがいいと思います。

ヨーガ堂・土-tsuchi-烏丸教室

京都府京都市中京区西錦小路町263番地 ナウティカ ビル A201

四条烏丸駅から近い場所にあり、少人数制の教室となっています。ハタ・ヨーガ、ラージャヨーガを基本にして、ヨーガ講師の養成もしているそうです。

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2014/04/23 公開