【東京】心身共にリフレッシュできるオススメのヨガスポット

呼吸を整え、身体の緊張を解すヨガは、心身共にリフレッシュできる運動です。そんなヨガを楽しめる東京のおすすめスポットを紹介いたします。

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secret lotus

東京都渋谷区南平台町12-13

美、そして幸せとは、心身共に健康である事。美、幸せ、健康のレベルアップをお手伝いしてくれます。体を動かし、リフレッシュ。自分磨きも出来て、一石二鳥です。

アミットセンYOGAワークショップ 東京

東京都新宿区北新宿2-1-8

西新宿から徒歩5分。インド出身の先生と一緒にインドのヨガはいかがですか?初心者でも大丈夫。呼吸法から丁寧に教えてくれます。お友達と、ご家族と一緒にリフレッシュも良いですね。

HANUMANYOGA

東京都江戸川区西小岩 4-1-22 池田第9ビル 6F

日頃のストレスや不摂生から開放されてみませんか?自然治癒力を引き出し、本質を取り戻す。自分に合ったクラスで、心身共にリフレッシュ。予約制ではないので、気軽に立ち寄る事が出来ます。

ヨガ リラックス スタジオ チャクラ

東京都中央区日本橋茅場町2-7-5 秀明ビル3F

気持良さと安心感、思わず眠ってしまいそうになる癒しのヨガで、心身共に健康に導いてくれます。運動は苦手だけど癒されたい、そんな人にオススメです。

Yoga Studio HARNESS

東京都世田谷区駒沢3-1-3 シャトレ駒沢204

ヨガの源流ともいえるハタヨガで、心と体の調和を取り戻し、健康に導いてくれます。負担も少ないので、長く続けられます。心地よい汗をかき、心身共にリフレッシュしてみませんか?

Yoga Padma Rishikesh

東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ2階 208号

ヨガは初めてという方も、気軽に通えるヨガスタジオです。呼吸法からアーサナ(ポーズ)まで、丁寧に指導してくれます。たまには自分の内側と向き合ってみるのも良いですね。

ヒーリング・ヨーガ

東京都世田谷区池尻2-26-1

ヨーガ・セラピー、トラディショナル・ヨーガの二つのクラスがあり、自分に合ったクラスに気軽に参加出来ます。肉体面精神面が不調なら、ヨーガ・セラピークラスがオススメです。

ヨガ教室 中沢歯科医院 & N歯科予防ルーム

東京都品川区戸越2-1-1

月に2~3回インストラクターの先生を招いて、戸越の常松会館でヨガ教室を開催しています。ヨガ初心者の方でも気軽に参加出来ます。内側から綺麗を目指したい方にはオススメです。

ヨガプラス高田馬場

東京都新宿区高田馬場4-6-6

美容健康が気になる方、リラックスしたい方、気になったら気軽に参加してみると、世界が変わるかもしれません。体が硬くても、ヨガ初心者でも安心して参加する事が出来ます。

アンダーザライト ヨガスクール

東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階

国内トップレベルの講師陣が、丁寧に指導してくれるヨガスクールです。一般クラスの参加には予約は不要なので、思い立ったらいつでも参加出来るのが嬉しいですね。

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