ホットヨガも人気です。健康志向の高まりで、青森県内でもヨガ教室が人気です。体幹を意識する伝統のヨガをすることによって、バランス感覚と代謝を良くする効果は確かなようです。あなたもいかがですか。
休みの日、どうやって過ごそう?見るだけで思わずお出かけしたくなるような、編集部オススメのトピックを紹介します。