【青森】健康とダイエット効果が期待できるヨガの教室です。

ホットヨガも人気です。健康志向の高まりで、青森県内でもヨガ教室が人気です。体幹を意識する伝統のヨガをすることによって、バランス感覚と代謝を良くする効果は確かなようです。あなたもいかがですか。

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Senaji Studio

青森県三戸郡階上町蒼前西4丁目9-3161

ゆったりと体を動かしながら、自分の心と体のバランスを見直せるのが魅力のヨガスタジオ。一人一人のレベルに合わせたクラスが設定されているので、自分のペースでヨガを学べるのも嬉しい。

ヨガスタジオ ナチュラルフロー

青森県八戸市沼館2-27-15

明るく広々としたヨガスタジオは、遠赤外線床暖房で体を内側からじんわりと温めてくれる快適な環境が自慢。ゆったりと体を動かしながら、自分の心と向き合う気持ち良い時間を過ごせそう。

Blu-Mom Yoga

青森県青森市西大野4丁目4-1 レンタルスタジオ Studio b

ヨガのゆったりとした動きとエクササイズのダイナミックな動きをミックスした動きが特徴のパワーヨガを学ぶことが出来るスタジオ。初心者でもヨガの楽しさや効果をしっかりと感じられるプログラムが魅力。

ストレッチヨーガハウス

青森県青森市青森市柳川1丁目2番14号 青森市民ホール

初心者からベテランまで、だれもがヨガを楽しめるプログラムが充実している教室。女性だけでなく、男性も参加しやすい雰囲気が魅力。じっくりと呼吸を整えて体を動かすことで、気持ちよく汗をかくことができそう。

セントラルフィットネスクラブ八戸

青森県八戸市諏訪2-21-5

広々としたスタジオで、インド伝統のヨガを楽しむことが出来るフィットネスクラブ。ヨガの基礎の動きと呼吸法を丁寧に学ぶクラスをはじめ、ピラティスとヨガを組み合わせたプログラムなどもあるのが魅力。

ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)青森浜田店

青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンアリーB棟2F

伝統的なヨガに現代的な要素を加えたホットヨガを楽しむことができるスタジオ。ヨガの効果をさらに高める環境で、体の内からリフレッシュすることができるのが魅力。目的に応じたクラスが充実しているのも嬉しい。

Personal Yoga Shanti @横内

青森県青森市横内字亀井28-2 横内市民センター

アットホームな雰囲気が魅力のヨガ教室。インストラクターの丁寧な指導のもとで、ゆっくり自分のペースでヨガを楽しむことが出来るのも嬉しい。子供連れでの参加もできるのも便利。

わくわくヨガ はまなす教室

青森県青森市はまなす2-8-24 パルティータカルチャーサロン内

ゆったりとした独特の呼吸とポーズが特徴のヨガは、体と心のバランスを整えてくれるのが魅力。アットホームで参加しやすい雰囲気の教室なので、気軽に参加して、より健康な体を作ることができそう。

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2014/04/18 公開