【大阪】健康を考えて、自然食・薬膳を食べましょう。

自然食や薬膳は身体に負担をかけなず、栄養補給が出来る優しい食事です。そんな自然食・薬膳を美味しく食べられる大阪のお店を紹介したいと思います。

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大阪府大阪市北区堂山町7-7-1

オーガニック食材のピッツァやパスタが楽しめます。イベリコチョリソーと水菜を使ったペペロンチーノや、竹炭を練り込んだ黒パスタなどがお勧めです。

AEN TABLE

大阪府大阪市此花区島屋6-2-61-302-1

野菜をメインで使った和食バイキングがいただけます。きんぴらゴボウや肉じゃがなど、家庭的な料理は毎日食べても飽きません。

さんるーむ 大阪NAMBAなんなん店

大阪府大阪市中央区難波5丁目 NAMBAなんなんタウン9号

豚しゃぶランチでは、野菜もゴマだれで美味しく味わえます。セットのご飯は七穀米か黒米かが選べ、体にやさしいものばかりです。

玄米カフェ 実身美 sangmi

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39

定番人気は日替わりヘルシープレートです。玄米ごはんとみそ汁を基本に、ヒジキ煮や野菜のチャンプルーなどの日替わりデリが3品付いています。

SOLVIVA梅田店

大阪府大阪市北区茶屋町19-1 梅田芸術劇場1F

限定20食であっという間に完売するのが美人プレートランチです。アンチエイジングをサポートする食材を使った和食となっています。

玄三庵 西梅田店

大阪府大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第一ビル1階

玄米と野菜をベースにした料理が並び、カレーやビビンバ丼として味わえます。平日はプラス150円で有機栽培コーヒーも飲めます。

北新地農園

大阪府大阪市北区曽根崎新地1-5-18  零北新地ビル3F

こだわりのオーガニックメニューは多数あり、旬野菜のタジン鍋や七輪を使った焼き野菜が本来の美味しさを引き出しています。

きのこ料理専門店 きのこの里

大阪府大阪市中央区南船場4-10-20 グランドメゾン西心斎橋1F

健康的でダイエットにもお勧めのきのこ料理が味わえます。イチオシは赤エノキポン酢バターや、牛スジとキノコのポトフ風です。

然の膳

大阪府寝屋川市香里南之町20-20 シャンリビル2F

薬膳料理がいただけ、麻婆豆腐や黒豆と豆乳のパスタなどに薬膳が取り入れられています。どれも低カロリーで体が喜ぶ一品です。

オーガニックカフェ エコクラート

大阪府 大阪市西区阿波座1-12-20 

無農薬野菜を使ったナチュラルフードがいつでも楽しめます。合成添加物も抑えていて、子供にも自信を持って食べさせたい料理ばかりです。

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