【東京】東京で己を見つめる時間、おすすめプチ修行スポット特集

己を見つめる時間と厳格なる静かな時間と空間。昔から伝わる座禅を初めとする心を見つめる時間をお寺で体験してみませんか。気軽に参加できるおすすめのぷち修行が行えるお寺をご紹介します。

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聞修院

東京都青梅市黒沢3丁目1578

豊かな自然の中にあるお寺。心をゆったりと解きほぐすような優しい空気に満ちた境内では、毎週日曜日に坐禅会が開かれている。静かに座って心を研ぎ澄ます時間は、日頃の疲れを癒してくれそう。。

泰宗寺

東京都豊島区駒込7丁目1-1

薬師如来をご本尊とする曹洞宗のお寺。境内では、都会にいるとは思えない、ゆったりとした静かな空気を感じることができる。毎週行われている坐禅朝課に参加して、ゆったりと心のリズムを整えるのもいいかも。

永平寺別院長谷寺

東京都港区西麻布2丁目21-34

麻布大観音さまと呼ばれ、地域の人たちから親しまれているお寺。毎週月曜日に行われている参禅会では、坐禅をとおして、日々の生活とは違う静かな時間を過ごすことができそう。

信松院

東京都八王子市台町3丁目18-28

天正18年に創建された、武田信玄の4女松姫を開基としたお寺。白と青の鮮やかな色彩が美しい本殿が特徴。毎月決まった日時に写経会が実施されているので、参加して心身を研ぎ澄ます時間を過ごすのもいいかも。

増上寺

東京都港区芝公園4-7-35

浄土宗の七大本山の一つに数えられるお寺。美しい本殿の背後に東京タワーを見ることができるのも特徴。毎月行われる写経会では、静かで厳かな空間で、じっくりと集中する気持ちのいい時間を過ごせそう。

長光寺

東京都新宿区百人町1丁目5-2

武田家の菩提をと弔うために建立されたお寺。都心にいることを忘れてしまうようね清廉な空気に満たされた境内では、毎週坐禅会が開かれており、ゆったりと自分と向き合う時間を過ごせるのも魅力。

成願寺

東京都中野区本町2丁目26-6

美しい緑に囲まれた親しみやすい雰囲気が魅力のお寺。重厚な造りの本殿には、ご本尊である美しい釈迦牟尼佛如来の像が収められている。仏像彫刻の会や写仏の会で、静かに心を研ぎ澄ます体験ができるのも魅力。

保善寺

東京都中野区上高田1丁目31-2

武田信玄の従兄弟である勅特賜円明宝鑑禅師蟠翁門龍和尚により、文禄2年に開山されたお寺。シンプルな中にも厳かな雰囲気を感じる境内では、毎月、写経や写仏の集いが行われており、自分を律する時間を過ごせる。

観蔵院

東京都練馬区南田中4-15-24

大聖不動明王を本尊とする、親しみやすい雰囲気のお寺。美しい境内には、緻密な曼荼羅や仏画を鑑賞できる美術館もあるのが特徴。写仏・写経の会などに参加して、自分の心を見つめる時間をもつのもよさそう。

高尾山薬王院

東京都八王子市高尾町2177

関東三大本山の一つである高尾山にある真言宗のお寺。豊かな自然に囲まれた境内では、写経会をはじめ、本格的な修行体験もできる。日常から離れて自分と向き合う時間を過ごしてみるのも良いかも。

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