【長野】ヨガでもっとキレイになっちゃおう

この春、何か新しいことをはじめてみたい。それなら、心身の健康と美しさに磨きをかけるためのヨガなどいかがでしょうか?

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hidamaly(ひだまり)

長野県長野市青木島1-6-9 大幸ビル3階 karate studio 翔
タイの健康美容体操である「ルーシーダットン」をメインに、色々な講座があります。体の中からきれいになれそうです。

Nature Scene

長野県須坂市望岳台15-11
アウトドアスポーツを通して健康的な生活を提案しています。森の中や公園など、オープンエアーでヨガを行っています。

YOGA MOTHER EARTH

長野県上田市舞田字浦沖541-13 CAFE たわわ
シバナンダヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガなど、自分に合ったヨガを体験できる教室です。自然に身を任せる喜びを感じられます。

MMYnagano

長野県木曽郡木曽町福島城山5787-3 木曽町福島会館
初心者でも取り掛かりやすい、優しい雰囲気のヨガ教室です。きれいになれるヨガやはじめてのヨガなど、多くのクラスがあります。

AZUMINO Fitness Studio

長野県松本市島立1054-15
ハタヨガをベースとした、呼吸を大事にしたヨガを教えてもらえる教室です。ピラティスとヨガを平行して行うことができます。

イルチブレインヨガ松本スタジオ

長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F
自分のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、無理なくトレーニングできる独自のメニューがあります。

アジアンセラピーぷりあんな

長野県佐久市岩村田5008-4 2F
ヨガやマッサージ、またセラピーなども受けられ、トータルで癒しと安らぎを得られるスタジオです。美しく健康になれます。

YOGA space Shanti

長野県上田市上田原872-12-2F サヴァホリスティックアカデミー上田校
ハタヨガやパワーヨガなど、本格的なヨガを習えるスタジオです。女性の身体に合わせたメニューが多いのがうれしいです。

Tineyoga(ティーヌヨガ)長野教室

長野県長野市西鶴賀町1481-1 勤労女性会館しなのき4階
インストラクターは本場インドで修行を終えたとのことで、本格的なヨガを教えてもらえる教室です。個別レッスンもしてもらえます。

Muskana Yoga

長野県長野市松岡1-34-10 cafeまめ彦 2階
アロマテラピーやヨガで内側からきれいになることを目指すスタジオです。少人数制なので、落ち着いて、リラックスできます。
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あっという間に2月。

冬本番の2月到来。バレンタインへの準備も始まっているよう。寒い時期は、温泉や鍋料理であったまって、スタミナをつけていきましょう!

2014/04/03 公開