【長崎】身体を健康的に動かせるヨガはオススメです。

体内のバランスを整える呼吸法と運動法で、身体を健康的にしてくれるヨガは今評判の高い運動です。そんなヨガが楽しめる長崎のおすすめスポットを紹介します。

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being ビ・イング

長崎県諫早市有喜町285 明徳寺

土日のヨガ教室や出張レッスンなど、小さなお子様をお持ちの方でも参加しやすいことで人気のヨガ教室。マタニティヨガのほか、産後ヨガクラスもある。

スポーツ&ビューティー ビーフラット

長崎県佐世保市塩浜町7-9

初心者におすすめのホットリンパストレッチは、運動不足の人におすすめ。ヨガのほか、フラやベリーダンス、ジュニアクラスもある。

ヒューマンコミュニティー中島川

長崎県長崎市魚の町6-20

長崎市にあるヨガスタジオ。マタニティスタジオのほか、ハタヨガのクラスもある。保育所併設なので、小さなこども連れでも安心。

PEARL YOGA

長崎県長崎市魚の町6-20-7 中島川パークサイドビル1F

最近注目されている、ヨガの源流とも言われているハタヨガのほか、マタニティヨガクラスがあり、妊婦さんに人気がある。

岩床浴だんらん

長崎県大村市池田2丁目1193-10

岩盤浴の中で行うホットヨガが人気。入浴料だけで気軽に参加できる点もうれしい。たっぷり汗をかいて、デトックス効果も抜群。

菜の花 YOGA STUDIO

長崎県長崎市新大工町1-1 エスティビル5F

長崎にあるヨガスタジオ。60クラスもあるなかから、好みのクラスを選択し受講するスタイルなので、初心者から上級者までに対応できる。

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2014/04/01 公開