【徳島】ゆっくりと力強く体を引き締められるヨガを体験しよう。

ゆっくりとした呼吸と動きで、身体に過剰な負荷をかけないで引き締めてくれるヨガは、今人気が集まっています。そんなヨガをじっくり体験できる徳島の施設をご案内します。

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ピラティススタジオAya(鴨島スタジオ)

徳島県吉野川市鴨島町内原224-2

体の深部を鍛えて女性らしい体つきにしてくれるピラティス。こちらのスタジオでは専属の先生が基礎から教えてくれます。

Dhara Yoga 津田

徳島市津田町四丁目5-55

徳島県で人気のヨガスタジオです。パワーヨガをはじめ、心地よい香りに癒されるアロマヨガも行っています。

芯-thin-

徳島県徳島市南末広町2-8-17

岩盤浴でデトックスするのもいいですが、ホットヨガのレッスンを受けるのも人気がありますよ。体を柔らかくして血流改善も期待できます。

mint

徳島県徳島市川内町大松52-1

岩盤浴で行えるのはホットヨガです。さらに自力整体やピラティスなどの指導も行っており、自分本来の体を取り戻せます。

お寺ヨガ slow balance

徳島県徳島市下助任町2-45 興源寺禅堂

お寺の禅堂でヨガを体験してみませんか?静まった空間の中で行うヨガは気分を落ち着けてくれます。月曜日はキャンドルヨガも実施しています。

Yoga studio samastah sukhino

徳島市北田宮4-6-60

全てが幸せであるようにとの願いを込めて個人レッスンを開催しています。初心者でも気軽にレッスンを受けられます。

Dhara Yoga 新浜

徳島市新浜本町2丁目3番57-2号

アロマの香りに包まれて癒されながらヨガを楽しみませんか。体の底から自分を鍛え上げるパワーヨガも開催しています。

MANA YOGA

徳島県徳島市徳島市上八万町樋口61番地

マタニティの人も心地よいヨガを行ってリラックスできますよ。通うと水曜に渡って行うマタニティクラスには多くの妊婦さんが訪れています。

あわぞらヨガ

徳島県名西郡石井町浦庄字下浦602

徳島県名西郡石井町公民館浦庄分館で開催されるヨガクラスだから安心して通うことができますね。もちろん、個人レッスンも行っています。

free spaceスパイラル・徳島ビジョンヨガ教室

徳島県吉野川市鴨島町鴨島388-10 スタジオピクニック

ヨガインストラクターの資格を複数取得しているインストラクターがヨやタッチセラピーを教えてくれますよ。

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