【香川】身体がかたくても気にしない!おすすめのヨガ教室

ヨガ教室に行ってみたいけど、私からだかたいから・・・としり込みしている人いませんか?そんなことはノープロブレム!最初はみんな出来ないですよ。初心者でもOKなヨガ教室をご案内

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ろまんの里サン・エメリー

香川県高松市木太町2699-1

日本で唯一エメリー鉱石の一枚岩を使用した岩盤浴施設。岩盤浴室でホットヨガを行っている。岩盤浴効果で代謝もアップし、ダイエット効果も期待できる。

フィール・サラ Feel Sara

香川県高松市由良町41

宮崎県高千穂の天然鉱石「祖母聖光石」を使用した岩盤浴施設。床に祖母聖光石を敷き詰め、本場の環境に近い気温38℃、湿度60〜65%前後に設定しているヨーガスタジオで岩盤ホットヨーガを行っている。

Radiant Yogini ~レイディアント ヨギーニ~

香川県高松市丸亀町5-8 HIKARI第一ビル5F Studio N's 内

「内側から輝く美Bodyとココロの癒し」がテーマのアットホームなヨガ教室。少人数できめ細やかなレッスンを受けられるので、運動が苦手な人や初めての人でも安心。

カヨヨガ

香川県高松市一宮町388-1 spaceM

呼吸とポースが連動して流れるように動くヨガのレッスンを行っている。マタニティヨガ、ママヨガ、親子ヨガなど、子連れでヨガができるような活動を広げている。

サーンキャ・ヨーガ・アシラム

香川県丸亀市城東町1丁目2-36

ヨーガ・瞑想を行っているヨガスタジオ。体位法・呼吸法・瞑想をマスターすることで、心身のアンバランスを解消し、深いリラクゼーションを体験しよう、というコンセプト。

フィットネスクラブ レフコ高松

香川県高松市上天神町266

ゆめタウン駐車場内にあるフィットネスクラブ。ヨーガは「ハタヨーガ」のプログラムがある。ゆっくりとした呼吸とポーズに瞑想を組み合わせて、心身のバランスをとる効果のあるヨガ。

studio Naturally

香川県高松市高松町831-5

ピラティスとヨガを中心に、「ココロとカラダを自然に、健康に、楽しく、美しくするために」レッスンを行っている人気のスタジオ。アンチエイジングピラティス、肩凝・腰痛リリースなど、プログラムも充実している。

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2014/03/21 公開