【東京】ヘルシーな料理のおすすめレストラン

東京のヘルシーな料理を楽しめるレストランのおすすめを紹介します。胃に優しい料理を食べて元気になろう。

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九州屋+大地を守る会

東京都渋谷区渋谷2-21-1

オーガニック野菜や輸入フルーツなどがいただけます。スチーム野菜が美味しく、レンコンや人参、さつま芋等が本来の味のまま楽しめます。

やさい家めい 表参道ヒルズ本家

東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ 本館 3F

イチオシのヘルシーメニューは根菜と酒粕の豆腐つくねハンバーグです。大きめにカットされた大根やニンジンが入っています。

Lotus&Flower's One

東京都杉並区和田3-60-11 倉島ビル 2F

ベジタリアンの為のレストランです。長茄子のガーリックマリネや大豆ハムのサーモン風など、前菜からメインまで野菜づくしです。

d47食堂

東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ 8F

定番メニューは焼き糠さんまやブリの照り焼きなど、魚をメインにしたものが多いのでカロリー控えめです。家庭的な料理なので食べやすいです。

Boulangerie Avonlea

東京都練馬区旭丘1-1-1

天然酵母パンの香りが店内に広がります。ブルーチーズとクルミや、ドライトマトといった種類があり、どれもヘルシーな一品です。

安穏朝市

東京都中央区築地3-15-1

自然栽培の野菜から雑穀せんべいなどの焼き菓子まで、健康に気を遣う人も安心していただけるヘルシー食材があります。

eco てじまぅる 大久保本店

東京都新宿区大久保1-16-5

サムギョプサルが名物です。焼き肉なのでヘルシーさはないように思われますが、サンチュやえごまの葉などの野菜がたっぷり付いてきます。

南ぬニライカナイ

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-1  B1

沖縄料理の専門店で、豆腐ようや海ぶどうといったヘルシー料理がいただけます。一番人気は沖縄の魚を使ったお刺身です。

Harvest

東京都三鷹市下連雀1-12-9

酵素玄米を基本とした料理が楽しめます。980円の酵素玄米プレートではメインとサラダ、スープもセットです。デトックス効果も期待できます。

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