【全国】集中力を鍛える、瞑想を体験できる宿坊

心を何かに集中させる瞑想では、集中力が養われると言われています。日常から離れて瞑想を経験することができる、貴重な宿坊のリストです。

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西禅院

和歌山県伊都郡高野町高野山154

高野山の自然豊かな山々、そして名匠の手による名庭。比較的短時間で、瞑想や写経を教えていただけます。絵巻や瓦を収めた霊宝館も見ごたえがあり、境内の散策にも心癒されます。

東學坊

神奈川県伊勢原市大山437

400年の歴史をもつ宿坊です。宿泊しながら瞑想体験や、神道の神拝詞や仏教の経典である般若心経の写経ができます。心をリセットし、健康増進をもとめる方にお薦めの宿坊です。

高尾山薬王院 大本坊

東京都八王子市高尾町2177

簡素ながら清潔な宿坊に泊まりながら、さまざまな修行体験ができます。雑念を払う瞑想はリラックス効果も高く、丁寧な指導でしっかり基礎をマスターできます。本堂では本格的な写経もできます。

智積院会館

京都府京都市東山区東大路七条下る東瓦町964

京都東山にある歴史ある真言宗のお寺です。近代的な設備がそろった快適な宿坊に泊まりながら、勤行や護摩供法要に参加できます。観月会では、珍しい月下の瞑想が体験できます。

宿坊 光澤寺

鳥取県八頭郡八頭町南398

おひとりでもグループでも、安らぎの欲しいときに泊まりたい宿坊です。瞑想、作法、写経などをして一日を過ごせます。基礎からじっくり学べる瞑想体験は呼吸を整える効果があり、悩み事のある方にも最適です。

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2013/03/22 公開