【東京】ちょっとだらけた生活を一喝、プチ修行

仕事が忙しくて、食生活も体内時計も乱れがち……。なんてときは、都内で出来るプチ修行で体も心も清めましょう。終わった後の爽快感で、やる気もみなぎってくるはず。

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龍源寺

東京都港区三田5-9-23

北軽井沢に約3000坪の敷地があり、「日月庵坐禅堂」という座禅堂と「星雲苑研修所」という宿泊所があります。5時起床で、座禅、作務、写経、講和などを行います。

天光寺

東京都西多摩郡檜原村本宿801-2

女性や未成年、一人でも参加できる体験修行があります。滝行やお百度参り、瞑想などを、日帰りから1泊、2泊、長期に渡っての修行まで、希望に合わせて行うことができます。

高野山東京別院

東京都港区高輪3丁目15-18

月1回第1月曜日の朝に行われる朝粥付きの暁天写経会のほか、月2回土曜日の午前中に行われる茶話会、月1回土曜日の午後に行われる土曜写経会などがあります。

長光寺

東京都新宿区百人町1丁目5-2

毎月第1土曜日と第3土曜日に、座禅会を行っています。座禅会では、座禅のほか、住職による法話があります。事前申し込みや持ち物は必要ありません。

東江寺

東京都渋谷区広尾5丁目1-21

日曜日以外に坐禅会を行っています。月曜から金曜は朝6時から暁天坐禅会、金曜は午後7時から金曜坐禅会、土曜は午前8時から土曜坐禅会がありますので、仕事をしている人でも参加しやすいです。

薬師寺東京別院

東京都品川区東五反田5丁目15-17

日曜祝日問わず、毎日午前9時から午後5時までお写経をすることができます。予約や持ち物は必要ありません。また、土日には定例法話があります。

高乗寺

東京都八王子市初沢町1425

毎月第2土曜日の午後4時から、「坐禅友の会」があります。WEB上でユーザー登録をすると、オンラインで申し込みをすることができます。また、毎月第1、第3木曜日の午後1時からは「写経の集い」があります。

東照寺

東京都品川区豊町4丁目5-18

平日朝の暁天坐禅、土曜の土曜坐禅会のほか、お寺で6カ月以上参禅する人のための参禅者寮があります。外泊はできませんが、日中は学校や仕事に行くことが出来ます。

本寿院

東京都大田区南馬込1丁目16-2

毎月第4金曜の午後7時からと第4土曜の朝7時からの座禅教室や、毎日午前9時から午後5時までの写経教室などがあります。

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