【都内】出産後の体力アップと体系維持に!都内でアフタービクス

出産後1ヶ月を超えると、アクティブなアフターヨガに参加することができます。産後の体力回復はもちろん、シェイプアップにも効果的。都内でアフタービクスができる施設を集めました。

セントラルウェルネスクラブ成城店

東京都世田谷区千歳台3-20-2
規模の大きいスパ&フィットネス。アフタービクスのコースもやっています。施設が充実しているので、マタニティ以降もスポーツを続けたい人におすすめ。

ナカムラマタニティビクススタジオ

東京都世田谷区宮坂2-15-2
アットホームで通いやすいマタニティピクススタジオ。経堂駅から徒歩5分という立地も便利です。アフタービクスのコースもあります。

マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス

東京都目黒区平町1-9-5
マタニティビクスとアフタービクスのためのスタジオ。都立大学駅徒歩5分。少人数制なので、アットホームな雰囲気が好きな人に良いと思います。

麻布十番スタジオ

東京都港区東麻布3-8-2-4階
マタニティ系コースが充実しており、アフタービクスのコースもあります。託児所つきのスタジオです。

ブリヂストンスポーツクラブ 東京

東京都小平市小川東町3-1-1
メニューのバラエティに富んだスポーツクラブ。ベビー&アフタービクス、親子マタニティビクスなどのコースもあります。

ドゥ・スポーツプラザ豊洲

東京都江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス2F
ららぽーと豊洲の中にある設備充実のスポーツプラザ。プールやスタジオ、エステまで揃っています。産後のアフタービクスを行うことができます。
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2013/02/09 公開