【都内】妊娠中の体力アップに効果的、都内のマタニティビクス

エアロビクスをベースに、妊娠中のエクササイズとしてプログラムされたマタニティビクス。妊娠中の体力アップに効果的で、肩こりなどにもききますよ。

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M2-L

東京都千代田区西神田2-6-2 西神田児童福祉センターコスモス館区民小ホール1F

水道橋駅歩5分の場所にある施設。「自然な安産」を目指してプログラムが構成されています。マタニティビクス、アフラービクスの他に、親子ビクスも実施されています。

ティップネス池袋

東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2

都内にたくさんの施設があるティップネス。池袋店ではマタニティ会員も募集しています。

マタニティビクス・スタジオ・ウェルネス

東京都目黒区平町1-9-5

マタニティビクスとアフタービクスのためのスタジオ。都立大学駅徒歩5分。少人数制なので、アットホームな雰囲気が好きな人に良いと思います。

セントラルウェルネスクラブ成城店

東京都世田谷区千歳台3-20-2

規模の大きいスパ&フィットネス。マタニティビクス、ママピラティスなどのコースもやっています。施設が充実しているので、マタニティ以降もスポーツを続けたい人におすすめ。

ナカムラマタニティビクススタジオ

東京都世田谷区宮坂2-15-2

小田急線の経堂駅から徒歩5分のところにある、マタニティビクスのスタジオ。アットホームで通いやすい雰囲気が評判。

麻布十番スタジオ

東京都港区東麻布3-8-2-4階

託児所つきのスタジオなので、2人目、3人目の妊婦さんにも大変使いやすい施設。マタニティビクス、マタニティヨガなど、コースも充実しています。

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