【福山】アフター5はスポーツクラブへ行きましょう

仕事帰りの習慣にしてしまえば、スポーツクラブへ行くのも面倒じゃなくなりますよ。帰り道に立ち寄れる場所に行ってみましょう。

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スポーツクラブルネサンス福山多治米

広島県福山市多治米町1丁目14-15

福山市で展開しているフィットネスクラブです。利用者一人一人が理想の体型になれるよう、しっかりとサポートしてくれます。実感のあるダイエットプログラムや運動不足解消に最適なプログラムなど充実しています。

プラスSTYLE

広島県福山市新涯町4丁目7-13

体のコンディショニングを中心としたプログラムを設けているフィットネスクラブです。腰痛やひざ痛に苦しんでいる状態を少しでも改善できるよう取り組んでくれます。まずは気軽に足を運んでみては?

カーブスエブリイ松永

広島県福山市南松永町1丁目15-7

30分という短い時間の中で、より実感を得られる運動を指導してくれるフィットネスクラブです。女性限定であり、しっかり個別指導してもらえるのは嬉しいですね。自分の都合の良い時間に利用できるのもいいです。

フィットネスアリーナNAKASHIMA

広島県福山市木之庄町2丁目13-55

個人指導を中心とし、身体の可動性を改善することをメインにした事務です。しっかりとしたトレーニングマシンや有酸素系マシンを活用し、筋力アップなどにつなげることもできますよ。

日本3B体操協会中国本部

広島県福山市紅葉町7-31

ボール・ベル・ベルターを使用し、誰でも気軽に楽しくできる体操を推奨している協会です。生活習慣の中で手軽に有酸素運動ができるようになっており、体の柔軟性や心身のリラックスなどにもつながります。

ワイズボディボクシング

広島県福山市神辺町川南1430-8

ボクシングやキックボクシングを用いてエクササイズを図っているジムとなっています。全身性の運動となっているので、非常に効果的であり爽快感も得られやすいです。まずは一度体験してみては?

ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネスセンター福山新涯店

広島県福山市新涯町3-20-3 ハローズ新涯店1F

アメリカでも人気のあるフィットネスジムです。マシンジムに特化しており、24時間利用できるようになっています。料金も安くなっているので、誰でも手軽に運動不足解消できるでしょう。

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2015/06/07 公開