【昭島市】ストレス解消は、楽しみながらが一番ですね。

昭島市内のストレス解消スポットです。カラオケを楽しんだり、水泳やフィットネスなど、好きなスポーツで体を動かしたり、ボウリングもいいですね。ストレスが解消出来ても筋肉の凝りが残ったら整体もおすすめです。

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多摩川緑地くじら運動公園

東京都昭島市宮沢町3-17

野球場やテニスコートを備えた運動公園です。施設は要予約ですが、広場は自由に使うことが出来ます。多摩川沿いを散歩するだけでもリフレッシュになりまよ。

カーブス昭島

東京都昭島市松原町3-4-29

女性専用の体操教室です。30分間でストレッチやマシンエクササイズを行います。女性だけなので気兼ねなく利用できますよ。

石川ボクシングジム

東京都昭島市昭和町5-6-3

本格的なボクシング指導の他、女性向けのボクササイズメニューもあります。サンドバックにパンチしてるとストレス解消になるかも!?ダイエットにもなって一石二鳥です。

ビームボウル昭島

東京都昭島市武蔵野2丁目9-3

ストレス解消にボーリングがおすすめ!ガツンとストライクを出せば気分も爽快です。次の日には心地いい筋肉痛が待っているかも。

カラオケムーン 昭島店

東京都昭島市田中町562-11 モリタウン西館1F

昭島駅すぐそば、子供も一緒に入れるキッズルームもあるので子供連れでも入りやすいカラオケ店です。ママ友と一緒にストレス発散してください。

FITNESS・CLUB・FORUS

東京都昭島市田中町576-1 昭和の森テニスセンター内

プールやスタジオ、トレーニングマシンの他にテニスコートもある充実したスポーツジムです。料金プランも多数あるのでライフスタイルに合わせて利用できます。体を動かすとリフレッシュできますよ。

昭島市立 市民プール

東京都昭島市宮沢町3-16-1

水温30度前後なので快適に水中運動が出来ます。水中歩行や、アクアエクササイズなどのプログラムもあります。気分転換になります。

あずま整骨院

東京都昭島市福島町1014-34

コリや体のきしみは自分ではなかなか治せませんよね。そんな時はプロに任せてください。カウンセリングもしっかりしてくれるので安心です。

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2015/05/16 公開