【鳥取】健康的な体作りにスポーツクラブへ行ってみよう!

毎日の運動の積み重ねで、脂肪の代謝も変わってくるそうです。いきなり運動をたくさんしてしまうと体がビックリしますので、無理のないペースで続けられるのが一番ですね。

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フィットネスクラブパジャ

鳥取県米子市西福原2-1-10 米子しんまち天満屋5階

トレーニングマシンやプール、スタジオなど設備が整ったスポーツジムです。初めての方は、体験から始めて見るのもいいですね。はじめの一歩が大切ですよ。

カーブス 鳥取東

鳥取県鳥取市大杙206-2

女性専用の体操教室です。30分かけてストレッチや筋力トレーニングを行います。女性だけなので気兼ねなく自分のペースで出来ますよ。

フィットネスジムRun

鳥取県鳥取市大覚寺150-78

ダイエットや体力作りなど自分に合ったメニューをインストラクターの方が一緒に考えてくれます。コツコツと自分のペースで通えるジムですよ。

ウルトラC&Sクラブ

鳥取県境港市麦垣町297

様々なクラブ活動が出来る複合ジムです。大人向けではトランポリンを使ったエクササイズのトランポロビックスやエアロビ教室などがあります。

コナミスポーツクラブ米子

鳥取県米子市末広町311イオン米子駅前店4F

米子駅前にある大型ジムです。広い施設なので、混雑で希望のマシンが使えないなんて心配もしなくていいかも。運動でした後はイオンでお買い物を!

フィットネス&スパ Zeroスポーツ

鳥取県鳥取市南隈252

色んな会員コースがあるので平日昼間や夜間、プールだけの利用も出来ます。運動の後は天然温泉でリフレッシュしましょう。

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2015/05/10 公開