【東京】おひとり様ごはんが楽しみになる!1人ごはんデビュー店20選

1人外食も段々認識されてきましたが、まだまだ勇気がいりますよね。でも1度デビューしてみたら、1人だからこそ魅力的な店があることを知りますよ。入りやすいカフェから焼肉まで始めの1歩向きのお店を教えます。

女性らしいピンクがお洒落で可愛い店内

Petit Bonheur

東京都千代田区富士見2-4-7 247ビル1F
オフィス街にある女性が1人でも入りやすいお店。平日11時半~15時のサラダバーランチは680円で無農薬農家で育った野菜選び放題で持ち帰りも可能。窓際のカウンター席で緑を見ながらリラックスランチしよう。
全て落ち着いた雰囲気のカウンター席

しゃぶせん 銀座コア地下2階店

東京都中央区銀座5-8-20 銀座コア B2F
しゃぶしゃぶ鍋は全席1人用なので、気兼ねなく1人しゃぶしゃぶを堪能できます。リーズナブルから銘柄牛まで揃っているのでお財布と相談してお肉が選べるのも嬉しい。お肉の旨味を引き立てる秘伝の胡麻だれが評判。
ひとり時間が快適に過ごせるカフェ

森のこぶた

東京都港区西新橋2丁目2-2 澤ビル1F
朝7時から開店なので出勤前にほっこりしたひとときを過ごせます。ランチ後はお茶しながらニットだけでなく刺繍やビースなどの手芸もOKのカフェに!本棚の絵本などが自由に読め、ひとり時間が有効的に広がります。
ワンハンドで気軽にスティックピザ

スティックピザ専門店 EU食堂

東京都港区六本木7-3-13 トラスティビル1F・B1
ピザを2つ折りにして焼くカルツォーネを進化させたスティックタイプの新感覚ピザ専門店。細長いピザにおもちが入って、トマト系からデザート迄15種類以上と豊富。1人でも落ち着いて食事できるカウンター席も◎
女性1人でぶらり、タイの屋台めし!

バンコク屋台 カオサン

東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ新宿店 ルミネ1 B2F
ショッピング途中に立寄りやすいルミネ1の地下2階にある味も雰囲気もバンコクにある本場の屋台そのものの店。ランチは4種類のラーメンから好みを選べるセットが人気。タイ人スタッフの笑顔が溢れ元気が貰えます。
急にお肉が食べたくなったら、1人焼肉

炭火焼肉多味

東京都新宿区歌舞伎町2-19-3 ホウジツビル1F
おひとり様の中でもハードルが高く感じる焼肉。そんな1人焼肉がへっちゃらになるお店。4席あるカウンター席は背もたれもあるゆったりめ。お肉の量を1/4にしたお一人様用メニューがあるのでゆっくり頂こう。
女性が喜ぶイタリアンと蕎麦の融合料理

蕎麦カフェ&バル BW CAFE

東京都新宿区大久保2-7-5 共栄ビル1F
女性1人でも気軽に蕎麦を食べられる空間をつくりたい。という店主の想いから誕生したお洒落で温かみのある一軒。お店看板メニューは創作蕎麦。完熟焼きトマトの和えそばや豆乳クリーム坦坦蕎麦が人気です。
恋が叶うと囁かれている隠れ家的カフェ

uzna omom

東京都渋谷区神宮前5-17-8 原宿XS203号
ブームになる前から人気のパンケーキの種類が豊富な可愛らしいお店。表参道付近にあるのに静かでのんびりできる。スイーツ系と食事系どちらも甘さ控えめの生地なのも良い。9割が女性客なので1人でも入りやすい。
おひとり様最優先の渋谷のシングルバー

花Bar°

東京都渋谷区道玄坂1-17-10 第二宝ビル4F
友達や同僚からも離れられる場としているから複数で来店はNG。チャージやサービス料、深夜料金もなく、禁煙でカフェ類やノンアルコールもあるので、バーの雰囲気は好きだけどひとりではという方にうってつけの店。
鶏ガラベース優しいスープのラーメン

フルル

東京都豊島区池袋2-60-7
護国寺の人気店ちゃぶ屋の元店長が開いたハワイがコンセプトの店。ハワイ特有の明るさが溢れ、すぐに親しみがわきそう。鶏ガラベースのスープと、ハワイの水を使用した自家製麺は相性抜群。スパムおにぎりも人気。
大人女子が1日の終わりにホッと寛げる

紺青

東京都江東区白河1-3-21
新鮮な季節の素材を使った創作和食店。深夜まで営業しているから仕事を頑張った日の帰りに女性ひとりでも食事とお酒が味わえます。カウンター越しに気さくなスタッフとの会話も楽しみになりそう。
焼き立てのパンと淹れ立てのコーヒー!

glams cafe

東京都品川区大井1-16-2 ブリリア大井町ラヴィアンタワー1F
くつろげる雰囲気と清潔で気持ちの良い店内。小ぶりで食べやすいパンを中心に心を込めて丁寧に焼き上げられたパンとボリュームたっぷりのサンドイッチが並ぶ。挽き立ての豆を使用した淹れ立てコーヒーでひとときを。
日本酒が飲みたくなったら1人しっとり

いと。

東京都品川区上大崎3-3-4 バルビゾン36番館3F
少人数でゆったりと寛げる店内は1人でも訪れやすい、カウンター席がメイン。旨口・辛口・スパークリングなど約40種類の銘柄酒が揃い、焼酎やワインも常備。こじんまりとした店は一人で酒食を楽しみたい人に最適。
スパイスを効かせたモロッコ風フレンチ

Paris食堂EPICES

東京都目黒区青葉台1-17-2 青葉台117ビル2F
夜はライトが灯り、中目黒を見渡せるお洒落なガラス張り。オープンキッチンに対面したカウンター席は、気負わず過ごせるナチュラルな空間なので、1人で来店しても誰にも気兼ねせずしっとりお酒と食事が楽しめます。
誰にも遠慮せずに、思いっきりカラオケ

ヒトカラの鉄人 下北沢店

東京都世田谷区北沢2-15-16 シャイン北沢ビル 3F
1人カラオケができるお店が増え、設備・サービスも充実。1人なので気楽な反面、防犯面が不安になりますが、全ルーム鍵付でレディースフロアもあります。歌い疲れたら、オープンなカフェスペースで休憩できます。
音楽好きなら、時間が経つのも忘れそう

CITY COUNTRY CITY

東京都世田谷区北沢2-12-13 細沢ビル 4F
シンガーソングライター曽我部恵一さんがオーナー。中古レコードショップとCAFE&BARが融合。店内設置のターンテーブルで中古レコードは全て試聴ができます。生麺を使ったパスタも美味しいと人気。
サクッと串サンドイッチで食事を

Yappy Birth

東京都杉並区荻窪5-17-7 賛久ハイツ102
ショーケースには串にささったヘルシーなサンドイッチが並んでいます。店奥には1人がけの席もあるのでショッピングの帰りにサクッと休憩してみてはどうでしょう?
お話目的では利用できない読書喫茶

アール座読書館

東京都杉並区高円寺南3-57-6 2F
店外ののぞき穴から机と緑が置かれたノスタルジーな世界が見えます。本棚にはアートや洋書、それぞれの机上には水槽や鉢植え、古めかしい小物などなど。お茶受けと飲み物だけで読書のための部屋が待っています。
旬の野菜いっぱいヘルシー和イタリアン

リトルクッチーナユメ

東京都北区田端1-9-3
文豪の町む田端にある小さなイタリアン。季節の素材を使ったパスタ・リゾットや自家製の焼き菓子、天然酵母のパンが味わえす。小じんまりした店内に壁むきの1人机が4席とテーブル2席。ひとりご飯にピッタリの店。
個性を集めた料理とインテリアの調和

ORCHESTRA 吉祥寺

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-4-6 H-スクエア吉祥寺2F
入口すぐのオープンキッチンには木製キャビネットや季節アイテムが浮かぶバスタブで遊び心がいっぱい。アンティーク調の家具がモダンなフロア。カウンターのイスも全て違うのでお気に入りを見つけてのんびりしよう。
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2015/03/26 更新