【渋谷】溶岩盤ヨガを通して、女性の美と健康作りを応援したい

2015/03/16 19:13

ある時「溶岩盤ヨガ」に出会ったインストラクターがその素晴らしさを知り、溶岩盤ヨガを広めることで多くの女性に健康と美を手に入れて欲しいと立ち上げたのが「溶岩盤YOGASTUDIO SiMPLE」。当スタジオの代表取締役である松元さんにインタビューした。

心と体の健康こそが美しさに繋がる

−お店を始めた背景があれば教えてください
もともとはヨガのインストラクターとしてフリーランスで働いていましたが、溶岩盤ヨガと出会い、もっと多くの方に広めたい、ホットヨガとの違いを感じていただきたいと起業し、スタジオをオープンさせました。
起業した時はまだ若かったので説得力がなく、不動産契約が一番苦労しました。まだ溶岩盤ヨガというジャンルは新しく、オーナーさんに分かってもらえない上、他に既存店が少なかったので「本当に売上が成り立つのか?」「流行るのか?」「家賃を払えるのか?」など難しい課題をたくさん乗り越える必要がありました。

−スタジオ内は、どのような雰囲気なのでしょうか
クーラーやガスヒーターといった暖房器具を一切使わずに、溶岩盤だけを使った新しいヨガスタジオです。「心と体の健康は美しさを作る」という名のもとに、SiMPLEに来て下さる全ての方の安らぎの空間となり、健康と美へのお手伝いができるスタジオを目指しています。女性だけの会社ということもあり働きやすい職場作りを心掛けており、スタッフの楽しさがお客様にも伝わる事で、誰もが心地良く感じるスタジオになるよう意識しております。

溶岩盤だけを使ったヨガスタジオ

ホットヨガとの違いを体感して欲しい

−溶岩盤ヨガとホットヨガとでは、どのような点が異なると感じますか?
従来のホットヨガは換気をする事が出来ずにクーラーをガンガンにかけるので、ヨガの呼吸が苦しくなったり、お肌を乾燥させてしまう事があります。溶岩盤ヨガですと、ヨガに最も大切な「呼吸」が楽に出来る事に大変驚きました。おまけにお肌もツルツルになって潤いを感じられます。

−溶岩盤ヨガを体験された生徒さんの反応はいかがですか
汗をかくことは最高のデトックスです。「肌が綺麗になった」「汗をかきやすくなった」「免疫力が上がって風邪を引きにくくなった」など、上げればキリがないのですが、体を温めることによって内蔵の機能向上や、温めながら体を動かすことにより、怪我の防止や柔軟性のアップに繋がります。通常のホットヨガだと、体を温めたいが酸欠で頭がクラクラしてしまったり、咳が出てしまう方などにも大変喜ばれています。

溶岩盤ヨガを体験する様子

キャンドルに思いを込めるチャリティヨガ

−スタジオの利用者の方に喜んでもらう為に、何か工夫されてる事はありますか
月に一度、東日本大震災の月命日に「チャリティキャンドルヨガ」を開いております。売上を東北支援団体に寄付しているのですが、「何かしたいけど、何をしたらいいのかわからない」「想いはあるけれど、東京にいると行動に移す場所がない」という方が沢山いらっしゃいます。「ヨガをすることがチャリティに繋がるのは大変嬉しい」と、イベントに参加される方には大変ご好評をいただいております。

月に一度開催する「チャリティキャンドルヨガ」

−「チャリティキャンドルヨガ」について、もう少し詳しく教えてください
収益は東北支援団体の「LOVEFORNIPPON」に寄付されます。その「LOVEFORNIPPON」の理事長で、キャンドルアーティストであるCadleJUNEさんのキャンドルをスタジオ中に置きます。東日本大震災により甚大な被害を受けた宮城県山元町で避難生活を続けるお母さん達が、11日に特別な想いを込めてJUNEさんと作る「山元キャンドル」というキャンドルを灯し、そのキャンドルの灯りの中でヨガを行います。
このキャンドルの売り上げは、山元町のお母さん達の給料や復興金として使われています。

バラエティ豊かな少人数レッスン

−SiMPLEで行われるレッスンの特徴をお聞かせください
少人数制の女性専用で、全クラスは13名までとしています。一般的に、やってはいけないポーズや、必ずしなければいけないポーズがあるなど、かなり厳しく設定を設けているスタジオもありますが、このスタジオでは、どの先生を受けても内容が同じではつまらないので、インストラクター一人一人にレッスン内容を任せています。10人限定で足の裏を揉みほぐし血液循環を高めてヨガをする官足法のクラスや、骨盤を整えることで体の不調や歪みを改善する骨盤調整クラス、エクササイズと柔軟性を高める事を目的をしたBODYMAKEストレッチのクラスなどもあります。

−スタジオに来られた方に、どのような体験をしてもらいたいですか
従来のホットヨガでは息苦しかったり汗をかき辛かったりする方も、酸素をしっかり取り入れて気持ち良く汗がかける事を感じていただきたいです。少人数制なのでヨガのポーズも分かりやすく、インストラクターのアドバイスも聞きやすいです。体験された方が、より一層ヨガを好きになってもらえたらとても嬉しいです。

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この記事のプレース
溶岩盤YogaStudioSiMPLE
東京都渋谷区宇田川町12-17 プロトビル7階
詳しい場所を確認する
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